-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉豐 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
-
長期便秘可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素及腸道疾病等引起。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-06-26 17:53
1.飲食調整：增加膳食纖維攝入，如多吃粗糧、蔬菜和水果，如燕麥、芹菜、香蕉等。
2.適量運動：如散步、慢跑、瑜伽等，促進腸道蠕動。
3.養成良好排便習慣：每天定時排便，即使無便意也可嘗試。
4.調節心理：減輕壓力，避免緊張焦慮情緒。
5.藥物治療：可在醫生指導下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散、開塞露等，但需遵醫囑。
6.就醫檢查：若便秘嚴重或持續不緩解，應及時就醫，排查腸道疾病。
改善長期便秘需要綜合調理，長期堅持良好的生活習慣，必要時借助藥物和醫療手段。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
-
便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，在生活上要注意。飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉幾個。主食不要過于精細要適當吃些粗糧治療上可以用一些導瀉的藥物。
2013-06-28 09:08
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
