早餐如何吃會比較合適？
2013-05-09 11:30
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醫(yī)生，您好！今天是周六，不用上課，呆宿舍里，沒運動。但是早餐暴食了很多食物。一份炒河粉，一份沙縣拌面，蒸餃6個，三明治一個80克，肉松面包20克，維他豆奶一盒，腸粉一份，兩個墨魚丸，一串炸豆腐。大概0點后就不進食了。午餐晚餐都不吃了，這樣會發(fā)胖嗎？就今天這樣。曾經(jīng)的想
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回答1
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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根據(jù)患者的描述來看，患者的早餐是吃了很多，但是，如果患者的午餐還有晚餐都不吃的話，那么患者營養(yǎng)的供應(yīng)就不會出現(xiàn)過剩，患者的這種飲食的方式是很不健康的，比較容易導(dǎo)致消化道的疾病，建以患者還是改善一下日常的飲食方式比較好，患者要記得合理的營養(yǎng)、多進行一下運動，早餐的話，還是不要吃太多的油膩的、辣的、炒的等東西比較好。
2013-05-09 13:30
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回答2
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米健
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者的飲食結(jié)構(gòu)非常的不合理，一般早晨的熱量站整個熱量的30%左右，這種情況這種情況每天的熱量是不足的，這種情況固然不會發(fā)胖，但可能會引起胃病，如胃潰瘍，十二指腸潰瘍，建議規(guī)律飲食。炒河粉，沙縣拌面，蒸餃，三明治，肉松面包都有油脂偏高的問題，這類型早餐的熱量高、油脂高，最好少吃，而且當(dāng)天的午、晚餐必須盡量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。
2013-05-11 00:01
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