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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉雯雯 主治醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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來月經時，生冷食物、辛辣食物、高咖啡因飲品、酒類、活血化瘀食物等不宜食用。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2009-10-20 11:02
1.生冷食物：如冰淇淋、冷飲，可能導致經血不暢、腹痛。
2.辛辣食物：像辣椒、花椒，易引起盆腔血管收縮，加重痛經。
3.高咖啡因飲品：咖啡、濃茶等，會影響睡眠，加重經期不適。
4.酒類：酒精會使血液循環加快，導致經血量增多。
5.活血化瘀食物：山楂、紅花等，可能造成經血過多。
月經期間飲食注意有助于減輕不適，保持身體健康。
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