夏天飲用冷飲雖能迅速緩解高溫帶來的不適，但頻繁大量飲用可能損傷脾胃陽氣，降低身體抵抗力，誘發消化不良、腹瀉等胃腸道疾病，長期以往還可能影響腎臟功能，甚至加重已有的腎虛癥狀。此外，冷飲中的糖分和添加劑也可能增加肥胖風險，對心血管健康產生不利影響。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.消化系統負擔：冷飲會刺激胃黏膜，導致胃腸道蠕動加快，可能引起腹痛、腹瀉等癥狀，尤其是對于脾胃虛弱者更為明顯。
2.免疫力下降：脾胃為后天之本，過度消耗陽氣會使身體防御能力減弱，容易受到外界病原體侵襲。
3.腎臟功能受損：腎為先天之本，長期過冷飲食可致腎陽虧虛，出現腰膝酸軟、夜尿增多等腎虛表現。
4.心血管疾病風險：含糖冷飲的高熱量攝入，易導致肥胖，增加患高血壓、糖尿病和心血管疾病的風險。
5.內分泌失調：冷飲可能干擾正常的體溫調節機制，導致內分泌紊亂，尤其是女性可能出現月經不調等問題。
因此，在炎炎夏日，適量飲用溫度適宜的飲品，如溫開水、淡鹽水或綠豆湯，既能解渴又能保護身體健康，避免上述健康風險的發生。

你好，冷飲對身體不好，冷飲對于短暫的去熱有一定的幫助，但是，并不能真正的解暑。一味的選擇陰涼來降溫，只會損傷脾腎陽氣，進而造成抵抗力的下降，引發多種疾病，因此夏天的時候還是不要喝太多冷飲。祝你健康！