26歲女性經(jīng)常出現(xiàn)胃痛胃脹沒(méi)胃口，可能由多種原因引起，如飲食不規(guī)律、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病、胃癌等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食因素：長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、暴飲暴食、偏好辛辣油膩食物等，可導(dǎo)致胃腸功能紊亂。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，規(guī)律飲食，清淡為主。
2.胃炎：胃黏膜的炎癥，多由幽門(mén)螺桿菌感染、藥物刺激等引起。可使用奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物治療。
3.胃潰瘍：胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶自身消化形成潰瘍。需注意休息，使用雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等藥物。
4.胃食管反流病：胃酸反流至食管。要避免睡前進(jìn)食，遵醫(yī)囑使用泮托拉唑、莫沙必利等。
5.胃癌：惡性腫瘤，常有胃痛加重、消瘦等表現(xiàn)。確診后可能需手術(shù)、化療等綜合治療。
總之，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整。

你的情況是胃炎所致，建議合理飲食，飲食應(yīng)該避免生冷刺激性的食物，戒煙酒，少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。