虛寒胃痛顆粒的副作用可能包括胃腸道反應、過敏反應、神經系統癥狀、肝腎功能影響等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.胃腸道反應：可能出現惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。
2.過敏反應：部分患者會有皮膚瘙癢、皮疹、紅斑等表現。
3.神經系統癥狀：例如頭暈、頭痛、嗜睡等。
4.肝腎功能影響：長期或大量服用可能影響肝腎功能。
5.其他：極少數情況下可能出現心悸、乏力等。
一般來說，虛寒胃痛顆粒副作用較輕微，且多在停藥后可緩解。但用藥期間如有不適，應及時就醫。

主要是飲食方面的控制,在日常生活中還要控制食鹽,少吃甜食,飲食要清淡,減少攝取高脂肪食物和糖類.這是因為更年期婦女內分泌改變,水鹽代謝紊亂,容易引起浮腫,甚至進一步引起血壓升高,因此用鹽量宜盡量控制.同時要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病,還要保證注意休息,充足睡眠.內分泌失調,很容易導致長痘痘,而且誘發的痘痘多長在下顎(包括脖子)和兩鬢.且皮膚暗黃粗啞,容易出現色斑等簡易調理法：提高睡眠質量,增強體質.去中醫處開調整內分泌的中成藥,成藥停服擾亂內分泌的藥物,多吃紅棗,少吃海帶紫菜等富含碘的食物.服用天然蜂膠.蜂膠有抗菌消炎,增強免疫力,調整胃腸功能和排毒養顏的作用.晨起鹽水,夜睡蜜茶.清晨起床后喝一杯淡鹽水,可清腸排毒,修護腸胃；睡前喝一杯蜂蜜水,不僅補充營養,增強免疫力且同樣促進排毒的功效.將薏仁與金銀花同煮后喝湯,清熱解毒,清腸補虛.