胃下垂是一種常見的消化系統疾病，治療方法多樣，包括飲食調理、運動鍛煉、中醫治療、藥物治療和手術治療等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.飲食調理：保持少食多餐，避免暴飲暴食，增加營養豐富、易消化的食物攝入，如魚肉、蛋類、蔬菜等，均衡飲食有助于改善病情。
2.運動鍛煉：堅持進行適量的運動，如仰臥起坐、俯臥撐、散步等，能增強腹部肌肉力量，緩解胃下垂癥狀。
3.中醫治療：通過中藥調理，如補中益氣湯等，還可配合針灸、推拿等中醫療法，促進胃腸蠕動。
4.藥物治療：可使用促進胃腸動力的藥物，如多潘立酮片、莫沙必利分散片、西沙必利片等，以增強胃排空能力。
5.手術治療：對于嚴重胃下垂患者，可考慮胃部分切除術、胃懸吊術等，但手術通常作為最后的治療選擇。
胃下垂的治療需要綜合多種方法，患者應根據自身病情，在醫生的指導下選擇合適的治療方案，并長期堅持，以促進病情的恢復。

你這描述的情況可能是慢性胃炎引起的原因，建議口服奧美拉唑以及補中益氣丸治療，避免飲食辛辣刺激性食物以及飲酒，多食新鮮的蔬菜。

你這種情況，需要去醫院檢查一下，可以營養健脾開胃助消化的中藥進行治療，必要時考慮手術治療。