引起月經不調的原因有很多，如：內分泌紊亂、外界因素、營養狀況、精神因素、藥物因素等。如果長期月經不調，就要及時進一步檢查明確導致月經不調的原因，如果是生殖系統的器質性病變的話，是可以導致不孕的。月經不調患者可以用中藥育宮培麟丸，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。月經不調患者日常應該注意飲食。飲食應以清淡且富有營養為主。日常應該注意補鐵。還要充分的補充維生素C。維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。

引起月經不調的原因有兩大類：
1,神經內分泌功能失調引起：主要是下后腦－垂體－卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病.
2,器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥,腫瘤及發育異常,營養不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺,腎上腺皮持功能異常,糖尿病,席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等.使用治療精神病的藥物；內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調.某些職業如長跑運動員容易出現閉經.此外,某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調.要注意：
1.經期要防寒避濕,避免淋雨,涉水,游泳,喝冷飲等,尤其要防止下半身受涼,注意保暖.
2.不妨在食譜中添加大蔥,豆類,南瓜,大蒜,生姜,栗子,橘子等食物；另外,醋,醬,植物油,辣椒,胡椒等調料及燉牛肉,雞肉高湯,都對這種情況引起的月經不調有一定作用.
3.緩解精神壓力,可從事一些全身運動,如游泳,跑步,每周進行一至二次,每次30分鐘.
4.多食用一些有減壓作用的菜肴,如香蕉,卷心菜,土豆,蝦,巧克力,火腿,玉米,西紅柿等.
5.日常操作電腦時,要做好防護.
6.在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇.當然,最好不要長時間使用手機.
7.少用微波爐,冰箱不宜放在臥室里.講究電器的科學使用,盡量避免多種電器同時開啟使用,持續使用時間不可過長,次數不宜過頻.
8.多吃一些胡蘿卜,豆芽,西紅柿,瘦肉,動物肝臟等富含維生素A,C和蛋白質的食物,經常喝些綠茶,都能有效預防和減輕電磁污染對人體的危害.
9.防止濫用藥,避免便秘,改掉不良生活習慣.