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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋嬋 副主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
婦科
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經期適當吃水果有助于排毒，如蘋果、香蕉、草莓、橙子、火龍果等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2011-09-03 11:28
1.蘋果：富含維生素和纖維素，能促進腸道蠕動，幫助排出體內廢物。
2.香蕉：有豐富的鉀元素，可調節體內電解質平衡，利于代謝。
3.草莓：含多種抗氧化物質，有助于清除自由基和毒素。
4.橙子：維生素C含量高，增強免疫力，促進新陳代謝。
5.火龍果：具有潤腸通便的作用，促進體內毒素排出。
經期吃水果要適量，避免食用過多生冷水果，以免引起不適。
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