來完月經后經常頭暈，可能是貧血，也可能是低血壓、低血糖、頸椎病、腦血管疾病等原因引起。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.貧血：月經失血過多可能導致貧血，引起頭暈。可通過血常規檢查明確。飲食上多吃富含鐵、蛋白質和維生素C的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等。必要時遵醫囑服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。
2.低血壓：經期身體虛弱，可能出現低血壓，導致頭暈。要注意休息，多喝水，適當增加鹽的攝入。
3.低血糖：經期能量消耗大，易發生低血糖。及時補充糖分，如吃糖果、餅干。
4.頸椎病：長期低頭等不良姿勢可能引發頸椎病，壓迫神經血管導致頭暈。注意頸部姿勢，避免長時間低頭。
5.腦血管疾病：如腦動脈硬化等，也會造成頭暈。需就醫檢查，根據情況治療。
來完月經后經常頭暈原因多樣，若持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。

您好，來完月經后經常頭暈，考慮月經經量較多，導致失血過多，身體虛弱，導致的頭暈目眩的癥狀。建議在經期需要避免服用茶水之類，多食用些紅棗，赤豆，血糯，紅糖水等還有桂圓，荔枝等補血有營養的食物。

你好，來完月經經常頭暈可能是貧血，貧血飲食上可以多吃一些家禽的肝臟、腎臟及血、蛋類、豆制品、紫菜、紅蘑、藕粉、黑芝麻、蚌肉等補鐵補血的食物。多吃富維生素C食物，如綠葉蔬菜及水果等。有助于鐵元素的吸收。在食療的基礎上在搭配鐵劑一起服用效果最佳，鐵劑建議選擇一些口感好、無腸胃刺激、吸收好的鐵劑來服用。祝你健康！