月經量少、一個月來兩次且排卵期出血可能由多種因素引起，如內分泌失調、婦科疾病、生活方式、藥物影響、情緒壓力等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素分泌異常，可能導致月經紊亂。可通過激素六項檢查明確，必要時進行激素治療。
2.婦科疾病：如子宮內膜息肉、子宮肌瘤等，影響子宮正常功能。需進行超聲等檢查，根據病情采取藥物或手術治療。
3.生活方式：長期熬夜、過度勞累、節食等不良生活習慣，會影響內分泌。調整作息和飲食，保持規律和均衡。
4.藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等可能影響月經。在醫生指導下調整用藥。
5.情緒壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等負面情緒，可能導致月經異常。需學會自我調節，保持良好心態。
如果出現月經量少、一個月來兩次且排卵期出血的情況，應及時就醫，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態，有助于恢復正常月經。

你好，如果月經經常是一月來兩次，就要考慮內分泌失調，也不排除排卵期出血的可能，需做生殖激素六項檢查，再根據檢查結果針對性調經，可克齡蒙調經。建議保持好心情，生活習慣要規律，常吃豆制品，這樣有利于月經正常，避免經期著涼。