常食海帶有消除口臭作用。此外，飲食清淡，多吃含有豐富纖維素食物有利于清潔口腔，還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如甜瓜子為末，口內(nèi)含之；茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃腸道中雙歧桿菌，也可以治療口臭。大豆低聚糖、異麥芽低聚糖、低聚果糖等雙歧桿菌因子，對于治療口臭效果很好。

所謂口臭（也有稱“口氣”的）,就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩,使自己尷尬的難聞的口氣.別小看口臭這小小的毛病,它會(huì)使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往,從而產(chǎn)生自卑心理,影響正常的人際,情感交流,令人十分苦惱.有些人,口臭較重,自己就可以聞到自己的口氣臭穢；而有些人,通過他人的反應(yīng),才知道自己口臭.自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣,就可聞到自己口中的氣味如何了.口臭的原因一.口腔疾病：患有齲齒,牙齦炎,牙周炎,口腔粘膜炎以及蛀牙,牙周病等口腔疾病的人,其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產(chǎn)生口臭.二.胃腸道疾病,如消化性潰瘍,慢性胃炎,功能性消化不良等,都可能伴有口臭.近來,我們還發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者,而根治幽門螺桿菌后,口臭癥狀明顯減輕.原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物,引起口臭.三.吸煙,飲酒,喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥,蒜,韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐,臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發(fā)生口臭.四.節(jié)食減肥,或因病不能進(jìn)食,或老年人的唾液腺功能降低,婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少,有利于厭氧菌生長,因此發(fā)生口臭.五.少女口臭：有些處于青春發(fā)育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時(shí),口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭.口臭可因口腔衛(wèi)生不良,牙周病,干口癥,抽煙,生病或吃了特定食物而產(chǎn)生.當(dāng)口腔衛(wèi)生不佳,牙周病或唾液不足,而有細(xì)菌堆積時(shí),口臭便會(huì)發(fā)生,唾液對于洗去食物殘?jiān)凹?xì)菌而言有其必要性,某些藥物,如高血壓,精神科用藥或特定的疾病也可能會(huì)造成干口癥,偶爾鼻腔或呼吸道的感染,也可能造成口臭,假如口臭持續(xù)發(fā)生,可請牙醫(yī)師檢查看看是否與牙科相關(guān)疾病有關(guān).口臭怎么防治?定期檢查是否有牙周病,干口癥或其它疾病.維持良好的口腔衛(wèi)生,消除牙周疾病,且定期請牙醫(yī)師洗牙,潔牙,都可有效減少口臭.而不論口臭的主因是什么,良好的口腔衛(wèi)生仍是最重要的,每天刷兩次牙并清潔一次牙縫,若有假牙,晚上必須取下休息,隔天清潔干凈后才可戴回,如此對口臭的消除都大有助益口臭為臨床常見疾病.患引病者,不僅令人厭惡,而且患者也常為交際,洽談而苦惱.為幫助患者消除口臭,特將口臭的種種表現(xiàn)及治法,淺述如下.胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致.其證除口臭外,每兼面赤身熱,口渴飲冷,或口舌生瘡,或牙齦腫痛,流膿出血等.應(yīng)清瀉胃火.宜用清胃散（黃連,升麻,生地,丹皮,石膏,當(dāng)歸）治之.大便秘結(jié)者,加大黃.食積口臭：多由過飽傷胃,縮食停滯胃中引起.其證口出酸腐臭味,脘腹脹痛,不思飲食,噯氣口臭等.應(yīng)消食導(dǎo)滯,保和丸或枳實(shí)導(dǎo)滯丸,均可隨癥選用.熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起.其證除口臭外,每兼咳吐痰濁或膿血,胸痛短氣等.應(yīng)清肺滌痰.未化膿化腐者,宜用小陷胸湯（半夏,黃連,瓜萎）治之；化膿化腐者,宜用千金葦莖湯（桃仁,葦莖,冬瓜子,苡仁）加味治之.虛熱口臭：多由陰虛生內(nèi)熱所致.口臭而兼見鼻干,干咳,大便干結(jié),為肺陰虛弱之候.當(dāng)清潤肺臟,宜用清燥救肺湯（石膏,桑葉,杏仁,枇杷葉,人參,麥冬,阿膠,胡麻仁,甘草）化裁治之；口臭而兼見心煩不安,失眠多夢,肌肉跳動(dòng),爪甲不華,為肝之陰血虧損.當(dāng)補(bǔ)益肝之陰血.用酸棗仁湯（酸棗仁,茯神,知母,川芎,甘草）合四物湯（熟地,當(dāng)歸,川芎,白芍）加減治之,其效頗佳.口臭而兼見腰腿酸軟,多夢遺精,口干咽燥,夜間尤甚,為腎陰虛損,相火妄動(dòng)之證.用知柏地黃丸滋陰降火,久服必驗(yàn).所謂口臭（也有稱“口氣”的）,就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩,使自己尷尬的難聞的口氣.別小看口臭這小小的毛病,它會(huì)使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往,從而產(chǎn)生自卑心理,影響正常的人際,情感交流,令人十分苦惱.有些人,口臭較重,自己就可以聞到自己的口氣臭穢；而有些人,通過他人的反應(yīng),才知道自己口臭.自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣,就可聞到自己口中的氣味如何了.偏方：一,食鮮菜葉汁.取新鮮的青菜葉(或蘿卜葉,萵筍葉)用水沖洗干凈,涼開水沖一遍,晾干,然后用刀切碎,用榨汁機(jī)取汁.也可放在容器內(nèi)搗爛,絞汁,再用干凈紗布過濾.服用時(shí)可加入少許涼開水,每天早晚各飲1杯,堅(jiān)持兩周.便可見效.二,經(jīng)常生食萵筍或葉.將萵筍切成片,用橢鹽適量拌一下,放一會(huì)兒后倒掉鹽汁水,兌入優(yōu)質(zhì)醬油,味精少許,再澆上幾滴麻油,作為涼抖菜,口味頗佳.將萵筍葉切碎,用少許精鹽漬一會(huì)兒,再澆上麻油,既可作為菜肴,又可治療口臭.三,藿香葉9克,石菖蒲3克,煎湯,分兩次含服,每日1劑.四,凈白蜜30克,兌溫水,1次燉服.五,甘草3克,川芎6克,丁香9克,白芷15克,分別磨成細(xì)末,混合均勻,用蜜調(diào)成丸,食咽,每日2次.六,桔皮30克,洗凈,水煎代茶飲.治吸煙所致口臭,兩方：
1.取食醋適量,含口腔內(nèi)蠕動(dòng)2～3分鐘,吐出,然后以清水漱口.
2.取藥用雙氧水(過氧化氫)適量,加水稀釋,先刷牙,然后含雙氧水于口內(nèi),彎腰低頭.避免咽下,稍待片刻,吐出,再以清水漱口數(shù)次.若是長期口臭,伴有體重減輕,發(fā)熱及關(guān)節(jié)酸痛等癥狀,應(yīng)考慮患有全身性疾病.諸如白血病,肝功能衰竭,鋅缺乏以及癌癥等.若老年人持續(xù)性口臭伴有喉嚨疼痛,聲音嘶啞,咳嗽及咯血.或上腹部隱痛,腹脹等癥狀,必須及時(shí)到醫(yī)院請醫(yī)生作有關(guān)檢查,以免延誤診斷和治療.