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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何慧儀 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
婦產科
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患者好，一、熱水袋敷，熱水袋敷可緩解痛經；二、吃止疼藥，難以忍受疼痛，可以吃止疼藥，如布洛芬；三、按摩穴位，血海穴在人體大腿內側，膝蓋骨內側上角，每天順時針按摩五分鐘；四、小碎步走路，有痛經史的，每天進行小步快走運動，以30分左右為宜，可適當增強抵抗力；五、艾葉泡腳，經前一周開始泡腳，每天半個小時，可緩解痛經。
2019-04-20 18:57
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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患者你好，緩解痛經可以吃補血養氣的食物。如紅棗、蓮子、花生等。富含蛋白質的食物，如桂圓、雞蛋、純牛奶、草莓等。具有豐富維生素的蔬菜何水果。如板栗、核桃、開心果、香蕉等。還可以飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。祝您健康。
2019-04-19 14:49
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