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回答1
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周明芳 副主任醫師
北京地壇醫院
三級甲等
婦科
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人流后身體虛弱，合理飲食有助于恢復。應注重營養均衡，多樣化搭配，避免營養過剩或不足。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2019-04-21 19:48
1.早餐可選擇小米粥、雞蛋、蔬菜包子等，富含蛋白質和碳水化合物。
2.午餐宜有瘦肉炒青菜、清蒸魚、糙米飯，保證營養豐富。
3.晚餐可安排番茄雞蛋面、清炒時蔬、豆腐湯等，清淡易消化。
4.每天適量補充水果，如蘋果、香蕉、橙子，提供維生素。
5.湯類可喝烏雞湯、鯽魚湯、排骨湯，滋補身體。
人流后一周的飲食要科學合理，有助于身體盡快恢復健康。
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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對于患者所說的這種情況，建議人流后一周以內還是盡量飲食清淡一些比較好，畢竟身體比較虛弱，人體的消化系統功能可能也是比較虛弱的。一般油膩辛辣的食物，還有生冷的食物，盡量不要吃，可以少食多餐。一周以后可以適當的吃一些肉類，蛋類等食物來補充營養。
2019-04-19 14:46
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