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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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根據你提供的情況建議可以做成牛奶麥片，平進可以把兩百克牛奶放在小鍋中，加熱再加入五十克燕麥片，調勻用小火慢慢加熱，等麥片全部軟化以后就能取出，這時可以加入一些自己的喜歡的水果粒，會讓做出的牛奶燕麥粥味道更好，也可以做成山藥麥糊，蔬菜玉米麥片粥等，吃法多樣，怎么吃都是可以的。
2019-04-23 12:02
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您好，看完了您所描述的情況，將燕麥片用開水沖泡，在根據自己的喜好放入適量的蜂蜜就可以了。用這種方法吃燕麥片不僅操作簡單，口感也很好，適合平時比較忙的上班族或者嫌麻煩的人食用。起鍋倒油，放入切好的洋蔥，加水改用小火，放入南瓜，將其煮軟之后加牛奶，最后放燕麥片，攪拌煮熟之后即可食用。這種做法可以養肝胃，防治便秘以及降低血糖和膽固醇的功效。以上是我對您所提問題所做出的建議，希望幫助到您，祝身體健康！
2019-04-19 14:44
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