胳膊出現硬塊，可能由脂肪瘤、皮脂腺囊腫、纖維瘤、腱鞘囊腫、肌肉拉傷血腫等因素引起。 1. 脂肪瘤：由脂肪過度增生積聚形成，是常見的良性腫瘤，質地軟，邊界清，一般無疼痛，生長緩慢。較小脂肪瘤無需處理，較大或影響生活的可手術切除。 2. 皮脂腺囊腫：因皮脂腺導管阻塞，皮脂逐漸淤積形成。表面可見皮脂腺開口小黑點，易感染化膿。治療以手術切除為主。 3. 纖維瘤：由纖維結締組織構成，多為良性，質地硬，活動度好。通常需手術切除并做病理檢查。 4. 腱鞘囊腫：與關節或腱鞘周圍結締組織退變有關，多發生在手腕背側、足背等部位，胳膊也可出現。較小囊腫可通過擠壓使其破裂自行吸收，也可手術切除。 5. 肌肉拉傷血腫：因胳膊肌肉突然劇烈收縮或過度牽拉引起，受傷處疼痛、腫脹、有硬塊。早期可冷敷，后期熱敷，還可使用活血化瘀藥物，如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七片等，需遵醫囑。 胳膊出現硬塊原因多樣，若硬塊持續不消退、增大、疼痛或伴有其他不適，應及時到正規醫院外科就診，明確診斷后采取相應治療措施。