-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
-
果汁可以選擇在飯后一小時左右喝,不會導致出現腸脹氣的癥狀,影響食物的消化、吸收,也可以保證果汁中維生素以及營養成分很好消化和吸收,平時可以多喝點鮮榨果汁,富含有多種維生素,微量元素,對身體健康有益處,也可以多吃一些富含蛋白質的食物,飲食葷素搭配。
2019-04-22 10:36
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
患者你好,果汁含有多種有機酸、芳香物質和酶類,可以刺激食欲,有助于消化,因此,常常作為早上的開胃食品。此外,因為人們一般早餐很少吃蔬菜和水果,所以喝一杯新鮮的果汁或純果汁,可以補充身體所需的水分和營養。要注意的是,空腹時不要喝酸度較高的果汁,最好先吃一些主食再喝,以免胃不舒服。同時,喝果汁的時候最好不要一飲而盡,而要細酌慢品,量也不宜太大。祝您健康。
2019-04-19 14:39
-