月經不調能否自愈取決于多種因素，包括病因、病情嚴重程度、個體差異等。常見因素有生活方式、精神壓力、內分泌失調、疾病影響、藥物作用。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.生活方式：長期熬夜、飲食不規律、過度勞累等不良生活習慣可能導致月經不調，調整生活方式后有自愈可能。
2.精神壓力：工作或學習壓力大、情緒緊張焦慮等精神因素引起的月經不調，在緩解壓力、放松心情后可能改善。
3.內分泌失調：如激素水平失衡，輕度失調通過自身調節有恢復的機會，嚴重時則需治療。
4.疾病影響：像多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥等疾病導致的月經不調，一般難以自愈，需積極治療原發病。
5.藥物作用：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等可能引發月經不調，停藥后可能恢復，但若影響嚴重則需干預。
總之，月經不調不一定都能自愈。若月經不調持續時間長、癥狀嚴重或伴有其他不適，應及時就醫，明確原因并進行相應治療。

患者好，月經不調的原因有很多，有些原因不需要醫生的干預可以自愈，有些原因則需要治療。
1、月經不調受精神因素、氣候環境變化和營養狀況的影響，建議日常注意營養攝入充足、壓力不要太大、保持情緒穩定、注意保暖，一般月經周期會逐漸規律。
2、如果是還在青春期的患者，剛來月經時，可能會有一段時間的過渡期，這段時間的月經周期可能會不規律，等之后過渡期過去了，一般月經周期也會逐漸規律。
3、但如果是長期月經不調，正常作息后沒有改善，需要到醫院做個全面的婦科檢查，找出引起月經不調的原因，從而從根源上解決問題關鍵所在。