醋泡腳具有殺菌消毒、改善睡眠、促進血液循環(huán)、消除疲勞、緩解腳氣癥狀等功效。 1. 殺菌消毒：醋中的酸性成分能抑制細菌和真菌的生長，對于腳部的常見病菌有一定的殺滅作用。 2. 改善睡眠：泡腳可放松身心，醋的氣味和作用有助于緩解緊張情緒，使人更容易進入睡眠狀態(tài)。 3. 促進血液循環(huán)：溫熱的水加上醋的刺激，能擴張腳部血管，加快血液流動，改善腳部的血液供應。 4. 消除疲勞：經(jīng)過一天的活動，腳部容易積累疲勞，醋泡腳能舒緩肌肉緊張，減輕疲勞感。 5. 緩解腳氣癥狀：對于輕度腳氣，醋的殺菌作用能在一定程度上減輕瘙癢、脫皮等癥狀。 總之，醋泡腳是一種簡單易行的保健方法，但需要注意的是，若腳部存在嚴重疾病，僅靠醋泡腳可能無法完全解決問題，應及時就醫(yī)診治。

你好，看了你的描述，鹽水和醋混合溫水泡腳是可以的，具有消炎殺菌作用，還可治療腳氣等疾患，對促進皮膚代謝，促進死皮脫落也有很好效果，老年人長期泡腳，對健康有益。