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經期紅糖水怎么做

2019-04-16 10:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經

問題：

經期紅糖水怎么做

回答1
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葉敦敏主任醫師

廣州中醫藥大學第三附屬醫院

三級甲等

婦科

經期飲用紅糖水是常見的保健方式。制作紅糖水需注意紅糖質量、水溫、水量等因素。同時，經期飲食和衛生也很重要。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.紅糖選擇：優先選用純正的紅糖，避免含過多添加劑的產品。
2.水溫控制：以煮沸的開水為宜，能充分溶解紅糖。
3.紅糖用量：根據個人口味，一般10-20克左右。
4.水量把握：約200-300毫升，保證濃度適中。
5.攪拌均勻：倒入紅糖后充分攪拌，使其完全溶解。
6.飲用時機：可在經期前幾天或經期中飲用。
正確制作和飲用經期紅糖水，有助于緩解經期不適，但不能替代正規治療。若經期不適嚴重，應及時就醫。
2019-12-12 22:14

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回答2
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李增沛主治醫師

南陽市第一人民醫院

三級甲等

五官科

你好，根據你簡單的描述，紅糖對于女性身體調養和織補有很好的作用，尤其是在月經期間，身體會出現頭暈，乏力，腹痛，痛經等癥狀。多喝紅糖水可以活血，補氣還有強大的補血功能，紅糖能夠幫助促進子宮收縮，排除體內的淤血，紅糖在日常生活當中含有排毒，滋潤美白的好處。希望我的回答對你有幫助。
2019-04-16 10:21

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