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哪些粥具有較好的養胃效果

2024-11-28 09:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃病

問題：

什么粥養胃

回答1
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梁天山主任中醫師

廣州市紅十字會醫院

三級甲等

中醫科

具有養胃效果的粥有小米粥、南瓜粥、山藥粥、紅棗粥、八寶粥等。 1.小米粥：小米富含蛋白質、脂肪、維生素等營養成分，易于消化吸收，能滋養脾胃。 2.南瓜粥：南瓜性溫，富含果膠和維生素，能保護胃黏膜，促進胃腸蠕動。 3.山藥粥：山藥有健脾益胃的作用，可增強脾胃功能，改善消化。 4.紅棗粥：紅棗具有補中益氣、養血安神的功效，對脾胃虛弱有一定的調養作用。 5.八寶粥：食材豐富，包含多種谷物和豆類，營養均衡，能溫和地滋養胃部。總之，選擇適合自己口味和體質的養胃粥，并注意飲食規律和均衡，有助于保持胃部健康。但如果胃部不適癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-28 11:27

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回答2
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

患者您好，如果平常胃口不好的話，這種情況要注意，盡量規律飲食，主要是要調節好的飲食習慣，一日三餐定時定量，不要暴飲暴食，盡量不要吃過于生硬刺激食物和油膩的食物。在冬天盡量可以吃一些含蛋白質比較多的食物，特別是優質蛋白比較多的食物，比如雞蛋，瘦肉，牛奶，魚蝦等，有助于改善體質。祝您早日恢復健康。
2024-11-29 00:34

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什么是胃病? 　　胃病是許多胃部疾病的統稱，它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、暖氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有：急性胃炎、急性胃粘膜病變、慢性胃炎、功能性消化不良、膽汁返流性胃炎、胃節律紊亂綜合征、胃潴留、胃、十二指腸潰瘍出血、胃扭轉、胃損傷、胃下垂、急性胃擴張、胃粘膜脫垂癥、胃息肉、胃潰瘍、胃隔膜、胃憩室、胃石癥、食積胃病、痞滿、胃癌、藥物性胃病、門靜脈高壓性胃病、胃結核。查看全文»

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