吃生花生在一定程度上可能對(duì)胃有好處，比如中和胃酸、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化等。但養(yǎng)胃效果因人而異，且不能單純依靠吃生花生來(lái)解決胃部問(wèn)題，還需綜合考慮飲食、生活習(xí)慣、胃部疾病等因素。 1. 中和胃酸：生花生含有一定量的蛋白質(zhì)和脂肪，能在胃內(nèi)形成一層保護(hù)膜，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。 2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，為胃部細(xì)胞的修復(fù)和更新提供營(yíng)養(yǎng)支持。 3. 促進(jìn)消化：其含有的膳食纖維能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于食物的消化和吸收。 4. 緩解胃部不適：對(duì)于偶爾出現(xiàn)的輕微胃部不適，如燒心、反酸等，吃適量生花生可能有一定的緩解作用。 5. 個(gè)體差異：每個(gè)人的胃部情況和體質(zhì)不同，有些人吃生花生可能沒(méi)有明顯的養(yǎng)胃效果，甚至可能引起消化不良等問(wèn)題。 總之，吃生花生對(duì)胃可能有一定益處，但不能將其視為養(yǎng)胃的萬(wàn)能方法。如果有胃部疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)理，同時(shí)保持良好的飲食和生活習(xí)慣。

吃生花生米可以養(yǎng)胃的。具有醒脾和胃，潤(rùn)肺化痰，滋養(yǎng)調(diào)氣，清咽止咳之功效。花生米不含膽固醇和反式脂肪酸，富含微量營(yíng)養(yǎng)素，植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、抗氧化劑等物質(zhì)，是乳、肉食物的優(yōu)秀替代品，對(duì)平衡膳食、花生的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷及維他命B等營(yíng)養(yǎng)等。