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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蘭青 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
口腔科
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有4種食物可幫助遠離滿嘴潰瘍困擾，分別是富含維生素C的柑橘類水果、富含B族維生素的全谷類食物、富含鋅的堅果類食物、富含蛋白質的奶類食物等。 1. 柑橘類水果：如橙子、柚子等，維生素C能增強免疫力，促進潰瘍愈合。 2. 全谷類食物：像燕麥、糙米等，B族維生素參與人體新陳代謝，對口腔黏膜健康有益。 3. 堅果類食物：例如杏仁、核桃，鋅元素有助于維持上皮細胞的正常功能，加快潰瘍修復。 4. 奶類食物：牛奶、酸奶等富含優(yōu)質蛋白質，能為身體提供營養(yǎng)，增強抵抗力。 這些食物在日常飲食中適當攝入，有助于補充身體所需營養(yǎng)，維持口腔黏膜的健康，從而在一定程度上幫助人們遠離滿嘴潰瘍的困擾。不過，若潰瘍情況嚴重，還需及時就醫(yī)。
2025-03-13 02:12
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就醫(yī)問藥
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