胃疼且大便次數(shù)多可能由飲食不當、胃腸炎癥、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、胃部疾病等引起。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食不當：食用過多辛辣、油膩、生冷食物，刺激胃腸道。應(yīng)調(diào)整飲食，以清淡、易消化為主。
2.胃腸炎癥：細菌或病毒感染導(dǎo)致，常有腹痛、腹瀉。需抗感染治療，如諾氟沙星、阿莫西林等。
3.胃腸功能紊亂：精神壓力大、生活不規(guī)律所致。要保持心情舒暢，規(guī)律作息。
4.腸道菌群失調(diào)：有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
5.胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等，需進一步檢查確診。可使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物。
出現(xiàn)這種情況，建議先調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

女孩子在懷孕之前的三個月一定要有充足的蛋白質(zhì)的，一個營養(yǎng)可以多吃一些瘦肉或者是動物的肝臟，這樣的話對我們的身體有一定的幫助，其實還可以多吃一些豆類或者是蛋類的這樣的營養(yǎng)價值是比較高的，也是特別容易懷孕的。一定多吃一些新鮮的蔬菜或者是瓜果的，這樣的話就是可以補充一個大量的維生素。