三個月流產后乳房發脹通常是正常的，這與激素水平變化、乳腺組織反應等多種因素有關。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.激素變化：流產后體內的雌激素、孕激素水平迅速下降，但這種變化不是瞬間完成的，可能導致乳房發脹。
2.乳腺增生：孕期乳腺為哺乳做準備會增生，流產后這種增生狀態的調整也會引起發脹。
3.乳汁分泌：部分女性可能會有少量乳汁分泌，從而導致乳房發脹。
4.心理因素：流產后的緊張、焦慮等情緒可能影響內分泌，間接導致乳房發脹。
5.個體差異：每個人的身體對激素變化的反應不同，有些人可能更容易出現乳房發脹的情況。
一般來說，這種乳房發脹會在一段時間后逐漸緩解。如果持續不緩解或伴有其他異常，如疼痛、腫塊等，應及時就醫。

這是正常的，流產看上去是個小手術，但是是有一定風險性的，在流產后飲食要以清淡為主，不要吃刺激性食物，要忌生冷，不要性生活。

流產后要休息最少2個星期.
1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主2,在性事上一個月內不要同房.容易感染.過后應采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.
3,在衛生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.可淋浴.如發炎可口服滅滴靈或左氧,頭孢氨芐等;如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑.
4,在保健上適當保暖.不要吃辛辣食物啊.7天內避免坐浴,容易感染.
5, 陰道出血一般會持續7--10天,最長不超過15天,如果出現出血量時間過長,出血量大于平時月經量或伴有明顯腹痛等,提示有感染或流產不全,建議到醫院檢查