月經量少一般是氣血兩虧導致的，出現月經量少的情況需要注意飲食，少吃生冷、油膩或刺激性的食物，多吃點蔬菜等，注意營養搭配均衡。建議每天晚上用熱水泡腳，還可以在水中加入姜汁，對身體有效，每次泡上三十分鐘左右，平時要注意鍛煉，保持一個好的身體，因為好的體質和護理能有效的緩解痛經。三甲醫院都可以去。

痛經的原因非常復雜，建議你還是應該到醫院去看看醫生，常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥。 建議你檢查清楚后找到原因，針對性的處理。另外一定注意月經期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物。可以試試紅糖水，紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.下腹置熱水袋熱敷也可以的。 疼痛厲害的時候適當口服元胡止痛片 ，消炎痛等。

你好：可以服用烏雞白鳳丸、元胡止痛片治療。 一、要相信痛經是完全可以治好的。生活要有規律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。二、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。三、按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩三、按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。四、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2～3小時。每日一次

你好，導致痛經的原因有很多，如內分泌失調、子宮疾病、婦科炎癥、卵巢病變、情緒波動、藥物影響、環境改變、過度勞累及精神壓力過大等,因此，建議到專科醫院進行相關檢查，如抽血化驗、B超等，明確病因后，在醫生的指導下對癥治療。

你好，根據你的描述，建議你到醫院中醫科就診，采用中藥調理來進行治療。