聽說女性經常做仰臥起坐活動，會有預防婦科病的好處是不是？
來自遼寧健康咨詢描述：
聽說女性經常做仰臥起坐活動，會有預防婦科病的好處，這種說法有什么科學道理？
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
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孟騰騰 主治醫師
聊城市人民醫院
三級甲等
婦產科
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仰臥起坐能夠鍛煉腹部肌肉，可以收緊腹部肌肉，很好地保護好腹腔內的臟器。其次，可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎。再次，鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細血管和穴位，做仰臥起坐可以刺激腹股溝的血管，加速血液流動，治療和緩解婦科疾病。不管做什么運動都是需要堅持的，半途而廢那永遠達不到我們想要的效果。
2012-12-13 16:35
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回答2
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吳麗 主任醫師
鄭州市中心醫院
三級甲等
兒科
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這個說法有一定的可行性，但目前還沒有證實。 經常做仰臥起坐可以鍛煉腹肌、臀肌，其實運動本身就是一種可以幫助你緩解心理壓力的好方法。
2012-12-13 16:40
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回答3
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陶細愛 主管護師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,仰臥起坐是發展軀干肌肉力量和伸展性的一種練習方法，屬于周期性動作，鍛煉腹肌的方法是治療婦科病一個可行的輔助方法。
2012-12-13 18:13
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回答4
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蔡小梅 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，女性經常做仰臥起坐活動，有預防婦科病的好處，目前暫時沒有科學的依據，不過可以鍛煉身體的。
2012-12-13 18:18
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回答5
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王進 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉，更好地保護好腹腔內的臟器;腹股溝有許多毛細血管和穴位，做仰臥起坐可以刺激這些血管和穴位，加快血液流動的速度;仰臥起坐還可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎，調節中樞神經系統，從而改善身體的抗病能力。
2012-12-13 18:57
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