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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林明楷 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
青光眼專科
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上眼皮下垂的預防，需注意日常習慣、眼部護理、疾病預防、飲食調整、適度運動等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-29 09:58
1.日常習慣：避免長時間用眼，減少熬夜，保證充足睡眠。
2.眼部護理：定期做眼保健操，正確使用眼霜，避免過度揉眼。
3.疾病預防：積極治療可能導致上瞼下垂的眼部疾病，如重癥肌無力。
4.飲食調整：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果。
5.適度運動：增強體質，提高免疫力，促進血液循環。
預防上眼皮下垂需要從多方面入手，長期堅持良好的生活和用眼習慣。
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