每天排便兩次且睡覺時無意識放屁，可能與飲食因素、腸道菌群失調、胃腸功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素等有關。 1. 飲食因素：若進食過多易產氣的食物，如豆類、洋蔥、土豆等，或飲食過快、吞咽過多空氣，可能導致腸道內氣體增多，出現上述情況。 2. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常消化功能，易產生較多氣體。 3. 胃腸功能紊亂：長期壓力大、作息不規律等，可能引起胃腸蠕動異常，導致氣體排出異常。 4. 腸道疾病：如結腸炎、腸息肉等，腸道黏膜受損或存在炎癥，影響腸道消化和排氣功能。 5. 精神心理因素：焦慮、緊張等不良情緒，可能通過神經調節影響胃腸道功能。 如果這種情況持續時間較長或伴有其他不適癥狀，如腹痛、腹瀉、便血等，建議及時到正規醫院的消化內科就診，進行相關檢查，如腸鏡、大便常規等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。治療方法包括調整飲食結構、補充益生菌、使用調節胃腸功能的藥物（如馬來酸曲美布汀片、雙歧桿菌四聯活菌片、多潘立酮片）等。但用藥需遵醫囑。

你好：如果放屁過多，與吃了過多的淀粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少淀粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。祝你健康！

出現這種情況的排便考慮，還是有腸道菌群紊亂，但是也不能排除有直腸炎結腸炎的原因，最好是進行腸鏡的檢查，確定最終的原因，同時也需要注意是不是有腹瀉或者腹痛，可以遵醫囑來選擇藥物，大多數需要通過大便常規檢驗腸鏡檢查來最終確診，可以口服益生菌，也可以口服補脾益腸丸對癥治療。