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小孩補(bǔ)腦提高記憶力的食物有哪些

2019-03-21 18:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

小孩補(bǔ)腦提高記憶力的食物有哪些

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

李纓副主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

小孩補(bǔ)腦提高記憶力可通過飲食來輔助，以下為您介紹幾種常見食物：核桃、雞蛋、魚類、牛奶、香蕉。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.核桃：富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等，對(duì)大腦發(fā)育有益。
2.雞蛋：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)成分豐富，有助于增強(qiáng)記憶力。
3.魚類：特別是富含Omega-3脂肪酸的深海魚，能促進(jìn)大腦功能。
4.牛奶：富含蛋白質(zhì)、鈣及多種維生素，為大腦提供營(yíng)養(yǎng)。
5.香蕉：含有鉀元素和碳水化合物，可提供大腦所需能量。
合理搭配這些食物，有助于孩子的大腦發(fā)育和記憶力提升，但食物不能替代藥物治療。
2019-12-02 14:00

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回答2
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

可以多吃些健腦的食品如：菠菜，韭菜，南瓜，蔥，花椰菜，菜椒，芹菜，西紅柿，胡蘿卜，蒜苗，核桃，花生，開心果，腰果，松子，杏仁，大豆及其制品，還有蛋黃等都對(duì)記憶力有很大的增強(qiáng)。
2019-03-21 18:13

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就醫(yī)問藥

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什么是記憶障礙? 　　記憶是指既往感知的事物，重新在大腦中反映出來，即對(duì)其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn))，就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一，也是神經(jīng)精神疾病常見癥狀之一，若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群，可稱之為記憶障礙綜合征。查看全文»

疾病癥狀：健忘記憶力減退

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王曉平
主任醫(yī)師 教授

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周伯榮
主任醫(yī)師 教授

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魏鏡
主任醫(yī)師

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擅長(zhǎng)：各類心境障礙（如抑郁）；睡眠障礙；各類焦慮、應(yīng)激及神經(jīng)癥性障詳情»