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2019-03-21 18:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

孩子感冒能吃紅薯嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

里自然副主任醫師

廣州醫科大學附屬中醫醫院

三級甲等

肺病科（呼吸內科）

孩子感冒期間飲食應以清淡易消化為主，可以適量食用紅薯，紅薯富含維生素C、膳食纖維等營養成分，有助于增強免疫力，促進腸胃蠕動，輔助緩解感冒癥狀。但需要注意烹飪方式，避免油炸等高油脂烹飪方法，以免加重消化負擔。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.紅薯含有豐富的維生素C，有助于提高孩子的免疫力，對抗感冒病毒。
2.紅薯中的膳食纖維可促進腸道蠕動，有助于改善感冒期間可能伴隨的食欲不佳或便秘等癥狀。
3.紅薯屬于低脂肪食品，易于消化吸收，適合感冒期間食用。
4.紅薯含有的β-胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A，對維護呼吸道黏膜健康有益。
5.需要注意的是，烹飪紅薯時建議采用蒸煮的方式，避免油炸等高油脂烹飪方法，以免增加腸胃負擔。
綜上所述，孩子感冒時適量食用紅薯是有益的，不僅能夠補充營養，還能促進身體恢復。不過，烹飪方式的選擇也很重要，盡量采用健康的烹飪方法。
2019-03-23 06:51

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