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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林玉潔 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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你好，肚子撐的難受怎么辦第一，不要喝水，一定不要喝水，有的人總有吃完飯后喝水的習慣。如果感覺到肚子非常的脹，撐的慌，不要立即馬上喝水，喝水之后會讓肚子更脹，更加的不舒服。第二，適當的給肚子進行按摩，肚子吃撐了也不要急于運動，就在原地適當的在肚子和腹部給自己進行按摩，促進胃腸的蠕動，消化食物大概有半個小時的時間，一般半個小時之后這種癥狀便會緩解。第三，可以適量的散步，一般上面的步驟做完之后，可以適當的做一些輕微的活動，可以讓食物更好的消化吸收。希望我的回答對你有幫助。
2019-03-23 19:32
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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患者您好，可以吃一些健胃消食片或口服嗎丁啉等促進胃動力藥物緩解癥狀。也可以通過進行一些戶外運動如跑步，散步，打羽毛球等來促進消化。或者通過按摩促進消化。注意運動和按摩應在飯后半小時或胃部感到舒適一些的時候進行。平時要注意清淡飲食，避免暴飲暴食，可以多吃些水果蔬菜等易消化的食物。不可貪吃或吃的過飽，這是肚子撐脹的主要原因。祝您早日恢復健康。
2019-03-21 17:39
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