體重一年內增加且腹部變大，可能由飲食不合理、缺乏運動、內分泌失調、藥物副作用、疾病因素等導致。 1. 飲食不合理：過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品、飲料等，容易導致體重增加和腹部脂肪堆積。 2. 缺乏運動：長期久坐，運動量不足，身體消耗的熱量小于攝入的熱量，多余的能量會轉化為脂肪儲存起來，尤其是腹部。 3. 內分泌失調：例如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等，會影響新陳代謝，導致體重上升和腹部肥胖。 4. 藥物副作用：某些藥物，如糖皮質激素、抗抑郁藥等，可能引起體重增加和腹部肥胖。 5. 疾病因素：一些疾病如肝硬化、腹水等，也可能導致腹部增大。 如果體重和腹部大小的變化較為明顯或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診，查明原因，并采取相應的措施。

建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心慢慢來。

如果是體重增加比較快，這種情況跟平時的飲食習慣是有關系的，一定注意不要暴飲暴食，也不要吃高脂肪油膩的食物，需要看自己的身高，一定要加強活動鍛煉才可以更好的利用脂肪，如果是暴飲暴食或者是吃了過度油膩的食物，都容易造成體重增加肥胖癥，一定要注意飲食的控制，同時對于適當的運動有很好的幫助。