胃里經常反氣且伴有便秘，可能是由飲食不當、胃腸動力不足、腸道菌群失調、胃部疾病、精神心理因素等引起。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食不當：過多食用油膩、辛辣、不易消化的食物，會加重胃腸負擔，導致胃腸功能紊亂。應調整飲食結構，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。
2.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物在胃腸道停留時間過長。可適當增加運動量，促進胃腸蠕動，也可在醫生指導下使用多潘立酮片、莫沙必利分散片等藥物。
3.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片等來調節腸道菌群。
4.胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等，炎癥刺激影響胃腸功能。需要明確診斷，如有幽門螺桿菌感染，可使用四聯療法，包括阿莫西林膠囊、克拉霉素膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊等。
5.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮等，會影響胃腸神經功能。要注意調節情緒，保持心情舒暢。
總之，出現胃里反氣和便秘的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的消化內科就診，進行相關檢查，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

您好，總是胃里往上反氣，有便秘的老毛病，考慮屬于腸胃消化功能紊亂、消化不良或腸炎的情況。可以服用補脾益腸丸和鞣酸蛋白片進行治療，注意防寒保暖，忌食生冷、油膩、辛辣刺激的食物。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫院就診當面咨詢醫生。