男人天堂网站在线,国产精品成人一区二区,久久久久一区二区三区

即問即答

空腹吃橙子有何影響，何時吃橙子為宜

2019-03-04 14:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：維生素缺乏

問題：

空腹吃橙子有何影響，何時吃橙子為宜

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃開紅主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

消化內科

橙子富含多種營養成分，但食用時間不當可能影響健康。空腹吃橙子可能引起胃部不適，還可能對口腔牙齒有潛在危害。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.空腹吃橙子的影響：橙子中的有機酸會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌過多，引起胃痛、胃脹等不適。
2.合適的食用時間：建議在飯后1-2小時吃橙子，此時胃內食物已部分消化，有助于營養吸收。
3.食用量的控制：每天食用1-2個橙子為宜，過多食用可能導致糖分攝入過量。
4.食用后的注意事項：吃完橙子后應及時刷牙漱口，以減少酸性物質對牙齒的損害。
5.特殊人群注意：患有胃腸道疾病、糖尿病等人群，應根據自身病情，在醫生指導下食用橙子。
合理選擇吃橙子的時間和食用量，有助于充分享受橙子的美味和營養，維護身體健康。
2019-03-05 13:49

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

史東岳

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

患者好，根據你的上述問題，空腹期間不建議使用任何水果的，水果中含有一些纖維素酸性物質，空腹食用容易出現胃腸道不適的，空腹可以多喝些溫水的，水果可以在飯后半小時左右服用的。祝你健康，希望回答能對你有幫助。
2019-03-04 14:33

咨詢相關醫生