晚上吃西紅柿好嗎
2019-03-01 10:42
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我是一名辦公室文員，經常需要坐在電腦前面工作，有時候忙起來，不知不覺的就到了晚上下班的時候，因此也就慢慢的胖了起來，胖起來容易，瘦下來可真是難呢，朋友告訴我可以晚上不吃飯，吃西紅柿。
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回答1
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王曉琴 主任醫師
淮北市人民醫院
三級甲等
心血管內一科
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晚上吃西紅柿是比較好的，西紅柿里面含維生素，和營養成分是比較豐富的，長時間的吃西紅柿，是可以幫助增強體質，增強身體的營養成分，平時注意自己的飲食衛生進行調節，注意食物的多樣化，注意營養成分要均衡是比較好的，根據具體的表現多吃西紅柿是比較好。
2019-03-01 19:05
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好，晚上是可以吃番茄的，可加快身體的基礎代謝，促進身體積極消耗攝入的能量，改善體質，使身體不容易胖起來。此外，番茄含有的褪黑素能夠幫助睡眠，促進體內生長激素的分泌，生長激素又能夠加快新陳代謝。
2019-03-01 10:52
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