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回答1
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邱金磊 醫師
莒南縣相溝衛生院
其他
外科
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中藥調理腸胃，可從飲食、情志、藥物、生活習慣、按摩等方面著手。包括飲食有節、調暢情志、合理用藥、規律作息、適度按摩等。 1.飲食有節：避免食用辛辣、油膩、生冷食物，多吃易消化的食物，如山藥、薏米、南瓜等。 2.調暢情志：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以防影響腸胃功能。 3.合理用藥：如香砂養胃丸，有溫中和胃之效；參苓白術散，可健脾益氣；保和丸，能消食導滯。但用藥需遵醫囑。 4.規律作息：保證充足睡眠，有利于腸胃自我修復和調整。 5.適度按摩：順時針按摩腹部，促進腸胃蠕動，增強消化功能。 腸胃調理是一個長期的過程，需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，若腸胃不適癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。
2024-12-08 14:36
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