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如何有效使陰道變緊

2024-11-27 15:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：外陰陰道炎

問題：

怎么可以讓陰道變緊？

回答1
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

使陰道變緊的方法有多種，包括凱格爾運動、陰道啞鈴訓練、手術治療、激光治療、藥物治療等。 1.凱格爾運動：通過重復縮放部分的骨盆肌肉來增強恥骨尾骨肌。可隨時隨地進行，每次收縮和放松持續 5 秒左右，重復 10 次為一組，每天進行 3 組以上。 2.陰道啞鈴訓練：將啞鈴放入陰道，通過肌肉收縮來控制啞鈴，逐漸增加啞鈴重量和訓練時間，提升陰道肌肉力量。 3.手術治療：適用于陰道松弛嚴重的情況，如陰道緊縮術，但手術存在一定風險和恢復期。 4.激光治療：利用激光刺激陰道膠原蛋白增生，改善陰道松弛，但效果因人而異。 5.藥物治療：部分含有雌激素的栓劑或凝膠，可能對陰道松弛有一定改善作用，如雌三醇乳膏、結合雌激素乳膏、普羅雌烯陰道膠丸等，但需在醫生指導下使用。陰道松弛的改善方法因人而異，選擇適合自己的方法很重要。同時，在進行任何治療前，建議先咨詢專業醫生，以獲得個性化的建議和治療方案。
2024-11-27 22:54

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什么是外陰陰道炎? 　　外陰陰道炎(vulvovaginitis)是兒童或青春期常見的婦科問題。外陰及陰道的解剖及生理特點形成自然的防御功能：①兩側大陰唇自然合攏，遮掩陰道口和尿道口;②由于盆底肌的作用，陰道口閉合，陰道前后壁緊貼，可以防止外界的污染;③陰道有自凈作用，陰道上皮在雌激素影響下增生變厚，增加對病原體侵入的抵抗力;同時上皮細胞中含有豐富糖原，在乳桿菌作用下分解為乳酸，維持陰道正常的酸性環境，使適應在弱堿性環境中繁殖的病原體受到抑制。查看全文»

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