頭部有時感覺發木發漲，可能由多種原因引起，如精神緊張、高血壓、頸椎病、腦血管疾病、腦部腫瘤等。 1. 精神緊張：長期精神壓力大、焦慮、睡眠不足等，可導致神經功能紊亂，引起頭部發木發漲。應注意調整心態，保證充足睡眠，適當運動，如散步、瑜伽等。 2. 高血壓：血壓升高時，血管壓力增大，影響腦部供血，出現頭部不適。需要定期測量血壓，低鹽飲食，戒煙限酒。必要時遵醫囑服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。 3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部血液供應。避免長時間低頭，可進行頸部按摩、熱敷，嚴重時需就醫治療。 4. 腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦供血不足等。要注意飲食清淡，控制血脂。可在醫生指導下使用改善腦循環的藥物，如銀杏葉片、尼莫地平。 5. 腦部腫瘤：腫瘤壓迫腦組織會產生頭部癥狀。需通過影像學檢查確診，治療方法包括手術、放療、化療等。 總之，如果頭部經常出現發木發漲的癥狀，應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如測量血壓、頭顱 CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，有助于預防和緩解癥狀。