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趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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寶寶長期大便干燥可能是飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、水分攝入不足、心理因素等原因造成的。 1. 飲食不當：寶寶飲食中膳食纖維攝入不足易導致大便干燥。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如菠菜、香蕉、燕麥等。 2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減緩。鼓勵寶寶多活動，如爬行、走路等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調可能影響排便。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌等。 4. 水分攝入不足：水分缺乏會使大便干結。要保證寶寶充足飲水。 5. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒也可能引發。家長要為寶寶營造輕松愉快的生活環境。 總之，改善寶寶長期大便干燥需要綜合調理。家長要有耐心，幫助寶寶養成良好的飲食、運動和生活習慣。如果情況嚴重，建議及時就醫。
2024-12-08 14:08
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