小腹部脹痛白帶比較稀，像水一樣可能和炎癥是有關系的，您現在的癥狀可以通過做B超檢查一下是否有盆腔炎或是附件炎的癥狀，也有可能是排卵期的分泌物，如果是排卵期的話一般影響不大，但如果是婦科炎癥引起的不適感，需要適當的服用一些消炎藥物治療，可以遵醫囑服用婦科千金片。

你的情況看，認為是有盆腔炎，宮頸炎，認為是與衛生不好，感染細菌有很大關系的，會引起了肚子疼痛，肚子不舒服，白帶增多，影響了正常的生活，需要去醫院做個詳細檢查，如果是有盆腔炎，宮頸炎，需要用康婦炎膠囊，左氧氟沙星片治療，還需要做個宮頸TCT檢查，HPV檢查，然后選擇合適的方法治療，如果是感染了HPV，那就需要用干擾素治療合適。

一般出現這種情況，可能是有盆腔炎，還有可能是子宮附件炎等情況導致的，建議您最好來醫院做個常規婦科檢查，還有B超看看，明確病因及時調理。

您這可能是感染盆腔炎病情，有宮頸糜爛等情況導致的，建議您最好來醫院檢查個B超，還有常規婦科檢查看看。確定有炎癥感染的話，可以服用甲硝唑，還有阿莫西林等進行治療。