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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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老年人便秘可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能衰退、藥物副作用、精神心理因素等引起。可以通過調整飲食、增加運動、合理用藥、改善心理狀態等方法來緩解。 1. 飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加腸道蠕動，促進排便。 2. 增加運動：適當進行散步、太極拳等有氧運動，有助于增強胃腸蠕動功能。 3. 腸道功能衰退：可在醫生指導下使用一些促進胃腸動力的藥物，如莫沙必利、西沙必利等。 4. 藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等可能導致便秘，必要時在醫生建議下調整用藥。 5. 精神心理因素：保持良好的心態，避免焦慮、緊張，必要時尋求心理醫生幫助。 老年人便秘較為常見，通過綜合調理，多數能夠得到改善。但如果便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-11-21 20:29
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