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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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老年人便秘可以考慮食用膳食纖維類、益生菌類、蜂蜜制品、乳果糖口服液、中藥類保健品等。 1.膳食纖維類：膳食纖維有助于增加糞便體積，促進腸道蠕動。常見的有燕麥纖維、果蔬纖維等。 2.益生菌類：能調節腸道菌群平衡，改善腸道環境。如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 3.蜂蜜制品：蜂蜜有一定的潤腸通便作用，但要注意適量食用。 4.乳果糖口服液：屬于滲透性瀉藥，相對溫和，可緩解便秘癥狀。 5.中藥類保健品：如麻子仁丸、潤腸丸等，但需在醫生指導下使用。 老年人在選擇保健品改善便秘時，應結合自身身體狀況，并在醫生的建議下進行。同時，要注意保持良好的生活習慣，如適當運動、多喝水、定時排便等。
2024-11-22 00:36
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