-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
-
節后容易便秘，主要與飲食變化、作息紊亂、缺乏運動、心理因素、腸道功能減弱等有關。 1. 飲食變化：節日期間往往飲食油膩、辛辣，膳食纖維攝入不足，導致腸道蠕動減緩。 2. 作息紊亂：節后生活節奏突然改變，睡眠不規律，影響了腸道的正常節律。 3. 缺乏運動：假期活動量減少，腸道肌肉收縮力下降，推動糞便的力量減弱。 4. 心理因素：節后工作壓力增大，精神緊張，可能會抑制腸道蠕動。 5. 腸道功能減弱：隨著年齡增長，腸道消化功能逐漸衰退，容易出現便秘。 總之，節后便秘多由多種因素綜合導致。要改善這種情況，應調整飲食結構，規律作息，增加運動量，保持良好心態。如果便秘情況嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等。
2024-11-21 13:20
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
