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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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容易引起便秘的因素較多，主要有飲食結構不合理、缺乏運動、精神心理因素、腸道疾病以及藥物影響等。 1.飲食結構不合理：攝入的膳食纖維過少，水分不足，如長期大量食用精細食物，而新鮮蔬果攝入不足。 2.缺乏運動：身體活動量少，會導致腸道蠕動減緩，使糞便在腸道內停留時間過長。 3.精神心理因素：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響自主神經功能，進而影響腸道蠕動。 4.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻、腸道腫瘤等，會影響腸道正常功能，導致排便困難。 5.藥物影響：某些藥物如抗抑郁藥、抗組胺藥、鈣劑等，可能會引起便秘。 總之，便秘的原因多種多樣。在日常生活中，應保持良好的飲食和運動習慣，保持心情舒暢。若便秘情況嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
2024-11-21 21:57
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就醫問藥
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