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申蘭闊 醫師
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排便時看報紙是一種不良習慣，可能會對身體造成多方面的影響，如導致排便時間延長、影響腸道蠕動、引發肛腸疾病、分散注意力、增加心理壓力等。 1. 排便時間延長：看報紙容易讓人分散注意力，導致排便時間過長。長時間蹲廁會使肛門部位充血，增加痔瘡等疾病的發生風險。 2. 影響腸道蠕動：排便時注意力不集中，會干擾正常的排便反射，影響腸道蠕動，可能導致便秘。 3. 引發肛腸疾病：長時間蹲廁使肛門承受較大壓力，容易引發肛裂、肛瘺等肛腸疾病。 4. 分散注意力：排便時看報紙不能專心排便，可能導致便意消失，使糞便在腸道內停留時間過長，產生毒素。 5. 增加心理壓力：如果排便不順利，加上看報紙分散注意力，可能會讓人產生焦慮情緒，進一步影響排便。 總之，排便時應專注于排便，養成良好的排便習慣，保持腸道健康。如果已經出現肛腸問題，應及時就醫治療。
2024-11-21 22:34
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