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回答1
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黃敏麗
徐匯區虹梅地段醫院
一級
婦產科
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人流后通常是可以吃排骨的。人流會使身體較為虛弱，需要補充營養促進恢復，而排骨富含蛋白質、脂肪、維生素、骨膠原等營養成分，對身體有益。但食用時也需注意烹飪方式、食用量等。 1. 營養補充：排骨中的蛋白質有助于修復受損組織，增強免疫力。 2. 脂肪提供能量：適量的脂肪能為身體活動提供能量。 3. 維生素促進代謝：其中的維生素有助于新陳代謝的正常進行。 4. 骨膠原利于骨骼：骨膠原對骨骼健康有一定好處。 5. 注意事項：烹飪方式應清淡，避免油膩、辛辣；食用量要適中，過量可能加重腸胃負擔。 總之，人流后適量食用經過合理烹飪的排骨，對身體恢復有幫助，但也要注意均衡飲食，多攝入蔬菜、水果等，以促進身體全面恢復。
2024-11-14 19:05
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