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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，以下飲品可能對改善便秘有幫助：水、蜂蜜水、酸奶、果蔬汁、益生菌飲品等。 1.水：充足的水分攝入能使腸道保持濕潤，軟化糞便，促進腸道蠕動，有助于排便。 2.蜂蜜水：蜂蜜具有一定的潤腸通便作用，但要注意適量飲用。 3.酸奶：富含益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能。 4.果蔬汁：如芹菜汁、蘋果汁等，富含膳食纖維，能增加糞便體積，促進腸道蠕動。 5.益生菌飲品：補充腸道有益菌，改善腸道微生態(tài)環(huán)境，緩解便秘。 總之，通過合理選擇和飲用上述飲品，并結(jié)合良好的飲食習慣和生活方式，如多吃蔬菜水果、適量運動等，有助于改善便秘狀況。但如果便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-14 22:44
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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