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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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做完瑜伽后胃口大開，可能由以下因素導致：身體代謝加快、激素變化、心理因素、能量消耗增加、腸胃蠕動增強等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-03-06 17:01
1.身體代謝加快：瑜伽運動能促進血液循環和新陳代謝，使身體機能更為活躍，從而刺激食欲。
2.激素變化：運動可能影響體內激素水平，如胃饑餓素分泌增加，使人產生饑餓感。
3.心理因素：在完成瑜伽后，身心得到放松，壓力減輕，可能會增加對食物的渴望。
4.能量消耗增加：瑜伽過程中身體消耗了能量，為了補充能量，大腦會發出進食的信號。
5.腸胃蠕動增強：瑜伽中的一些動作能促進腸胃蠕動，使消化功能增強，進而使人感到饑餓。
總之，做完瑜伽后胃口大開是一種正常的生理反應，但要注意合理飲食，選擇營養均衡、低熱量的食物，避免過度進食導致體重增加。
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