久久成人国产精品二三区,国产全黄三级播放,欧美视频在线观

即問即答

食療養胃有哪些實用方法？

2013-12-28 12:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

食療養胃有哪些實用方法？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閔筱輝副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

消化內科

食療養胃的方法有飲食選擇、烹飪方式、進食習慣、食物搭配、食用頻率等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食選擇：多吃小米、南瓜、山藥等溫和食物。
2.烹飪方式：以蒸煮燉為主，少油炸燒烤。
3.進食習慣：細嚼慢咽，避免暴飲暴食。
4.食物搭配：葷素合理，保證營養均衡。
5.食用頻率：少食多餐，規律進食。
遵循上述方法，養成良好的飲食和生活習慣，有助于養胃護胃。
2013-12-28 12:55

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫生 更多»